アーユルヴェーダは「生命科学」を意味するインドの伝統医学で、疾病の予防と健康増進を目指す世界で最も包括的なアプローチです。個々にカスタマイズしたトリートメントとエクササイズの組み合わせと、食習慣や生活習慣の改善を通じて、「ドーシャ(生命エネルギー)」が持つ気のバランスを図る方法で、病気の治療と予防、心身の健康の促進に焦点を当て、洞察力と調和をもって生きることを説く医学です。 やさしい潮風にのり、周囲のハーブ園から心地よい香りが漂うAyurvedic Retreatでは、身体に秘められた無限の可能性をご紹介しています。アーユルヴェーダ専門医による診断を受けてご自身の心身状態を理解したり、単独のトリートメントや本格的なプログラムを体験したりとお客様のニーズに合わせてご利用いただけます。また、Ayurvedic Pharmacyでは自分で摘んだハーブから湿布を作る方法をお教えします。5,000年の叡智が凝縮された、深い癒しの世界をぜひご体験ください。
- マッサージ
- すべてのアーユルヴェーダトリートメントには、スチームとシャワー、および２名のセラピストによる同時施術が含まれます。
- アビヤンガ
- アーユルヴェーダでは、温かいハーブオイルを使ったマッサージを日々の生活に取り入れることを推奨しています。アビヤンガ（「塗る」の意）では、スキンタイプに合わせて、頭と身体用に特定のオイルを選んで使用します。２名のセラピストが同時に施術するマッサージの後、心地よいスチームで肌にハーブオイルを吸収させます。
- 75分 - 200米ドル
- ウドヴァルタナ
- ウドヴァルタナとは「高める」または「促進する」という意味です。その名の由来は、マッサージに使用される上向きのストロークにあると言われています。このトリートメントでは、２名のセラピストが同時に施術し、特別に厳選されたハーブパウダーを肌に塗布します。こうして角質を優しく取り除いた後は、心地よいボディマッサージを行いスチームを当てます。
- 75分 - 200米ドル
- ウェルネス
- 120分のウェルネストリートメントは最初に一人ひとりのドーシャ（体質）に合った温かいオイルでドーシャのバランスを整えるアヴィヤンガマッサージから始まります。
- シロダーラ
- このユニークなアーユルヴェーダトリートメントは、常にボディマッサージと併せて行います。マッサージの後、温めたハーブオイルを額にゆっくりと注ぎ続けます。オイルを注ぎながら、優しいスカルプマッサージを施します。シロダーラは完全な静寂の中で行われます。
- 120分 - 330米ドル
- エラキリ
- エラキリ（生葉の湿布）では、さまざまな薬草やハーブパウダー、スパイスをボール状に包み、ハーブオイルで熱した「キリ」と呼ばれるものを使用します。トリートメントは、個々のスキンタイプに適したハーブオイルを使ったボディマッサージから始まります。次に、２名のセラピストが温かいオイルに浸したキリで肌を優しくこすり、ぴったりの呼吸でマッサージを施します。
- 120分 - 330米ドル
- ナヴァラキリ
- ナヴァラキリとは「お米の湿布」という意味です。ナヴァラ米は、その栄養価の高さから、長くアーユルヴェーダの治療に使われてきました。まず、このお米を牛乳とハーブの煎じ液で煮ます。次に、お米を集めてボール状にし、麻のバッグに入れて縛ります。トリートメントは、個々のスキンタイプに適したハーブオイルを使ったボディマッサージから始まります。次に、２名のセラピストが温めたキリを肌に当てていきます。
- 120分 - 330米ドル
- サルヴァンガダーラ
- サルヴァンガダーラでは、ほのかに温かい薬用オイルを全身に継続的かつ均一に流しかけながらマッサージを行います。この贅沢なオイルバスは、血液の循環を促し、関節を柔らかく潤滑にし、筋肉と神経に滋養を与える効果があります。このオイルには肌の若返りを促し、ハリとつやを取り戻す効果もあるため、サルヴァンガダーラはアーユルヴェーダの産後プログラムやアンチエイジングプログラムに欠かせない要素となっています。
- 120分 - 330米ドル
- 追加メニュー
- 以下のトリートメントは、上記のウェルネスリチュアルと組み合わせるとさらに効果的です。
- ナスヤ
- 少量の薬用オイルを鼻孔に注入し、気道を洗浄するトリートメント。 副鼻腔炎や片頭痛、頭痛、慢性感冒などの症状に効果があり、ハーブオイルを使った頭、首、顔のマッサージでエネルギーの経路を刺激して障害物を取り除きます。
- 30分 - 80米ドル
- カルナプラナ
- カルナプラナでは、まず若返り効果のある頭、首、肩のマッサージを行い、温かいアーユルヴェーダのハーブオイルを耳に流し込みます。デリケートな外耳道にオイルを流し込むことで不純物を取り除き、聴力を高めることができます。また、耳の痛みや耳鳴り、頭痛を和らげる効果もあります。
- 30分 - 80米ドル
- カティバスティ
- 腰にハーブペーストで土手を作り、その中に薬用ハーブオイルを溜めることで新陳代謝を高める背中のトリートメント。カティバスティには、背骨を支える筋肉と靭帯の力を高め、関節を潤滑にし、腰痛や脊椎の症状を和らげる効果があります。
- 30分 - 80米ドル
- タルパナ
- 非常に専門的なアイトリートメントで、滅菌したギー（精製バター）を開いた目にそっと流し込みます。小麦粉で作った土手に満たされたオイルが、目の疲れや痛みを和らげ、クマを解消し、目の中にある「火」のエレメントを鎮めます。
- 30分 - 80米ドル
- アーユルヴェーダ・レメディー（３～７日間）
- 他のヒーリング療法よりも歴史が古いにもかかわらず、アーユルヴェーダは現代人が抱える問題に最も有効な治療法のひとつとなっています。 ストレス、糖尿病、坐骨神経痛、脊椎炎、不眠症、高血圧は、アーユルヴェーダが効果を発揮する生活習慣病や変性疾患、心身障害のほんの一例です。 数日間にわたるアーユルヴェーダ治療では、健康を促進し、病気を予防および治療するために、セラピー、ヨガ、診察を組み合わせて、お客様一人ひとりに合ったプログラムをお作りします。
- スシュムナー – 脊柱の強化
- スシュムナーは、一連のハーブマッサージと特別に調合した薬草の束、活性化効果のあるオイルバスで構成されています。ヴァータドーシャのバランスを取り戻し、腰痛と肩こりを和らげる効果があります。さらに、今後の予防策として、リゾート専属のヨガインストラクターが、背骨のバランスを整えて安定させたり、心をリラックスさせて身体のエネルギーの流れを修正する簡単ないくつかのポーズをご紹介します。
- ３日間 - 1,200米ドル | ５日間 - 1,600米ドル | ７日間 - 2,250米ドル
- ラサーヤナ – 若返り療法
- アーユルヴェーダでは、身体は生命を維持する７つのダートゥ（構成組織）からできていると考えます。消化を司る「火」のエレメントの助けを借りて、ダートゥは身体の柱を形成し、体内の免疫系を守り、心身を支えながら、栄養摂取と成長の手段を与えます。ラサーヤナでは、ダートゥに滋養を与えることで身体を若返らせます。さまざまなセラピーを組み合わせてカスタマイズしたこのプログラムは、老化の減速、記憶力と知力の改善、身体持久力と精力の向上、感覚器の強化、顔色の改善といった効果があります。心身の若返りを目指す方におすすめです。
- ５日間 - 1,600米ドル | ７日間 - 2,250米ドル
- マノヤーナ – 心の旅
- ストレスの正体は、人生に対する理想と現実のギャップにあります。マノヤーナは、心地よい瞑想を通じて心身の不調和を改善するトリートメントです。プログラムには、個々にカスタマイズしたハーブオイルを使用した頭と身体のマッサージ、シロダーラ、その他のストレス対処療法が含まれます。さらに、ヨガインストラクターが、徐々に深いリラクゼーションへと誘う瞑想法と呼吸法や、心身をリラックスさせるポーズ、忙しい日々から心を切り離しスローダウンさせるのに役立つヨガニドラを伝授いたします。
- ７日間 - 2,250米ドル
ご注意：トリートメントの料金や内容は事前の通知なく変更される場合があります。料金には合計23.2%の税金およびサービス料が加算されます。より長期間のアーユルヴェーダプログラムをご希望のお客様は、アーユルヴェーダ専門医およびスパディレクターに個々の症状をご相談ください。また、当スパでは、お客様一人ひとりをベストな健康状態へと導く、７日間、14日間および21日間のアーユルヴェーダ・イマージョン・オールインクルーシブプランもご用意しております。オールインクルーシブという性質上、イマージョンプランはご予約時に確約が必要です。